健身房的团体课程安排有什么课程呢

现在的健身房健身俱乐部的团体课程都具有各自的特点，侧重点不同提供的团体课程就有区别，一般情况下的课程， 1.动感单车、杠铃操、普拉提； 2.搏击操； 3.有氧拉丁操、健美操、杠铃操； 4.爵士、肚皮舞； 5.瑜伽。